Главная » 2017 » Август » 28

Наша кожа требует постоянного ухода, а во время занятий фитнесом особенно. Благодаря этим восьми правилам вы забудете о раздражении, сухости, жжении и высыпаниях. 

Все любительницы потренироваться в зале рано или поздно сталкиваются с проблемами вроде сухости кожи, раздражения или высыпаний. После легкого фитнеса, пилатеса, силовых тренировок или бассейна, она нуждается в особом, а главное в постоянном и бережном уходе. 

1Долой макияж 

Это всем известное правило, однако, девушки вновь и вновь повторяют эту ошибку. Если ты идешь тренироваться после работы, то, до начала занятий обязательно смой макияж с помощью очищающего тоника. Это нужно для того, чтобы твои поры не забивались, и пот вперемешку с тональным средством не образовал армию бактерий на лице. Водостойкую тушь можно оставить только в том случае, если у тебя не интенсивная тренировка, а легкий фитнес или йога. Если ты обладательница сухой и обезвоженной кожи, то перед за ... Читать дальше »

Просмотров: 302 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Еще наши прабабушки в воду для купания грудничков добавляли отвары из лечебных трав. Таким образом, они дезинфицировали воду и решали многие другие вопросы. Но лекарственных трав огромное количество, какие же из них можно применять для купания новорожденных и в каких ситуациях? Какие травы используют при купании малыша? С какого возраста используют травы для купания? 

Есть более 30 различных трав, которые могут связывать вредные вещества, таким образом, обеззараживая воду и кожный покров. Однако не все из них разрешено использовать для купания младенцев. 
Какие травы подходят для купания новорожденного? 

Череда – применяется при лечении многих кожных болезней. Оно снимает воспаление, уменьшает сыпь, помогает вылечить себорею и молочные корочки-гнейса. Однако купание новорожденного в череде можно проводить только один раз в неделю, поскольку оно сильно пересушивает кожу; 

Ромашка – имеет обеззараживающие сво ... Читать дальше »

Просмотров: 311 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Еще наши прабабушки в воду для купания грудничков добавляли отвары из лечебных трав. Таким образом, они дезинфицировали воду и решали многие другие вопросы. Но лекарственных трав огромное количество, какие же из них можно применять для купания новорожденных и в каких ситуациях? Какие травы используют при купании малыша? С какого возраста используют травы для купания? 

Есть более 30 различных трав, которые могут связывать вредные вещества, таким образом, обеззараживая воду и кожный покров. Однако не все из них разрешено использовать для купания младенцев. 
Какие травы подходят для купания новорожденного? 

Череда – применяется при лечении многих кожных болезней. Оно снимает воспаление, уменьшает сыпь, помогает вылечить себорею и молочные корочки-гнейса. Однако купание новорожденного в череде можно проводить только один раз в неделю, поскольку оно сильно пересушивает кожу; 

Ромашка – имеет обеззараживающие сво ... Читать дальше »

Просмотров: 319 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Кафельная плитка – это один из самых лучших и популярных материалов для отделки ванных комнат. Но чтобы он надолго сохранил свою внешнюю привлекательность, следует за ним правильно ухаживать. 
Рассмотрим, чем помыть кафель в ванной, чтобы поверхность сияла чистотой, а покрытие не получило повреждений. 

Кафель – это прекрасный отделочный материал для стен и пола в ванной. Он долговечен, неприхотлив, прочен и красив. Словом, кафельная плитка сможет прослужить очень долго, при условии, что за ней будут правильно ухаживать. 
При отсутствии ухода на плитке образуются отложения известкового налета, поверхность перестает блестеть, в швах появляется черная плесень и тогда приходиться думать чем отмыть ванную комнату. 
Не стоит доводить кафельное покрытие до такого плачевного состояния, лучше регулярно ухаживать за ним. 

Для регулярного ухода за кафелем, следует отдавать предпочтение жидким или кремообразным сре ... Читать дальше »

Просмотров: 326 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Дезодорантами мы пользуемся так же часто, как кремами для лица. Но доверия им оказываем гораздо меньше, да и знаний об этих средствах нам не хватает — об этом говорит огромное количество мифов о дезодорантах. С помощью экспертов разбираемся, что из этого правда, а что — нет. 
1.
Дезодорант и антиперспирант — это одно и то же 

Нет. Дезодоранты и анспиранты борются с запахом пота, но делают это по-разному. 
1. Дезодорант не препятствует выделению пота, а лишь маскирует неприятный запах. В состав дезодоранта входят парфюмерные отдушки и такие антибактериальные компоненты, как спирт и триклозан. 
2. Антиперспирант работает иначе: 
• предотвращает появление пота на поверхности кожи подмышек; 
• подавляет жизнедеятельность бактерий, которые являются причиной неприятного запаха, за счет действия антибактериальных компонентов. Поэтому его формула может быть вообще без отдушек. Дополнит ... Читать дальше »

Просмотров: 325 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

1
Подготовить одежду к стирке 

Отправлять в стиральную машинку все вещи без разбора точно не стоит. Даже если вы не сортируете белье по цветам или составу тканей, сильно загрязненную одежду и вещи, которые могут полинять все же лучше стирать отдельно. 
Чтобы дольше сохранить яркий цвет одежды, перед стиркой ее лучше вывернуть наизнанку. Также стоит выворачивать пододеяльники, наволочки и все мешкообразное, чтобы после стирки пыль и грязь не свалялась в углах и швах. Обязательному выворачиванию подлежат чулки, носки и одежда из трикотажа или махровой ткани. 
Молнии и кнопки на одежде лучше застегнуть, шнурки — завязать, а вот пуговицы, наоборот, оставить расстегнутыми, иначе они рискуют оторваться, а нитки — быстро прийти в негодность. 

Соблюдать дозировку порошка 

Недопустимо использовать для стиральной машинки порошок, предназначенный для ручной стирки: обильная пена может вывести м ... Читать дальше »

Просмотров: 295 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Признайтесь себе, много ли вы знаете об уходе за ресницами? Меняете ли вы тушь каждые 3 месяца? Правильно ли вы снимаете макияж? Используете ли вы специальный уход для кожи вокруг глаз? Если вы задумались хоть над одним из этих вопросов, то потратьте пару минут своего времени ради своей же красоты и здоровья. 

1
Диагностика организма 
Не все мы родились с одинаковыми исходными данными, но даже у абсолютно здорового человека, начиная с 40 лет, количество ресниц уменьшается, цикл роста волос сокращается, ресницы не достигают своей полной длины. Кроме того, не все ресницы, которые выпали, вырастают вновь. А цвет ресниц с возрастом теряет свою интенсивность. 
Посмотрите на свою бабушку и убедитесь сами. Соответственно, чем лучше вы ухаживаете за своими ресницами, тем гуще, темнее и длиннее они будут — сам по себе ваш организм с этим не справится! Важно делать это регулярно. 

Бережное снятие макияжа 
... Читать дальше »

Просмотров: 290 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Если вам вдруг надоело (хотя с чего бы это?) есть арбуз просто так, можно приготовить из его мякоти разнообразные десерты. 
Если вы выварите арбузный сок, то получите пригодный для долгого хранения очень сладкий арбузный мед. Арбуз прекрасно сочетается со сливочным мороженым, из него получится очень вкусное сорбет. 

Арбузный сорбет — король летних десертов. Для его приготовления нам потребуется средний арбуз, из которого мы извлечем мякоть, крупно нарежем ее кубиками и удалим все косточки. Отправим ее на 40 минут в морозильную камеру. А сами в это время сварим сироп из 50 г сахара и 50 мл воды. Также выжмем сок из 2 лимонов и мелко нашинкуем небольшой пучок мяты. Выкладываем в чашу блендера подмороженные кубики арбуза, заливаем их лимонным соком с сиропом, добавляем мяту и взбиваем в однородную массу. Можно влить сюда 100–150 мл белого вина или шампанского, и у вас получится изумительный десерт для летней вечеринки.

Просмотров: 273 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

После Медового Спаса стартуют ярмарки меда. И на них глаза разбегаются: темный, светлый, монофлерный, первой и второй «качки»… Какой же лучший, как выбрать правильный мед? 
Какой мед лучший? 
У каждого вида свой вкус и полезные свойства. Гречишный считается хорошим при анемии, боярышниковый – при повышенном давлении, липовый мед – при простуде… Тут уже дело вкуса, какой мед выбрать. Можно взять каждого сорта понемногу – и определиться. Многие считают, что самый лучший мед – первой выкачки, продающийся с середины лета, его еще называют майским. Но на самом деле такой мед встречается достаточно редко. В основном его собирают в южных регионах в период цветения акации и других весенних медоносов. В центральных районах и, тем более, в Сибири меда первой выкачки собирают мало, и стоит он весьма дорого. Это такая же редкость, как и монофлерный мед (тот, который пчелы получают из одного вида растения). 
При п ... Читать дальше »

Просмотров: 296 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

 

За красотой далеко ходить не надо: полезные ингредиенты наверняка найдутся на грядке, в холодильнике или на рынке. 

Абрикос 
Маски на его основе в буквальном смысле сделают кожу нежной и бархатистой! Ведь в нем содержатся: 
• каротин, увлажняющий и восстанавливающий сухую кожу; 
• ретинол, борющийся с шелушением, воспалением и трещинками; 
• калий, поддерживающий оптимальный водный баланс кожи. 
Увлажняющая маска 
Разомни вилкой мякоть 4 абрикосов, предварительно сняв с них кожицу. Добавь 1 ч. л. меда, 1 желток, 1/2 ч. л. соли и 1 ст. л. манной каши на молоке. Нанеси на лицо, накрой марлей и через 20 минут умойся теплой водой. Делай 
курсом: 1 раз в 5 дней. Всего нужно 10 процедур. 

Виноград 
Чаще всего говорят про пользу масла из виноградных косточек. Но свежие упругие ягоды не менее ценный ингредиент для красоты, особенно для тус ... Читать дальше »

Просмотров: 272 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Все знают, что в школе учатся и получают знания. Но многие даже не подозревают о том, что в учебных заведениях дети становятся не только умными и образованными, но и менее здоровыми. 
По статистике, только у 3–4% выпускников не обнаружено школьных болезней. Что это такое? 
Так называемые школьные болезни – это отклонения в здоровье детей, возрастом от 7 до 17 лет, спровоцированные образовательной перегрузкой, нарушением условий учебного процесса, режима питания и стресса. Самыми распространенными болезням учеников являются близорукость, искривление позвоночника, гастрит и невроз. 
Организм детей еще развивается, поэтому болезни прогрессируют быстрее, чем у взрослого человека. И при первом же их проявлении ребенка следует показать врачу. 
С каждым годом детей со школьными недугами становится все больше и больше. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют родителям более серьезно относиться к здоровью своих детей – каждый год п ... Читать дальше »

Просмотров: 268 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Сновидения приходят к нам в фазе быстрого сна. Их тайны до конца не раскрыты. Специалисты считают, что это явление напрямую связано с нашим мозгом, в котором активные процессы не прекращаются даже в ночное время. 
Многие психологи пытаются объяснить, почему снятся страшные сны. Среди причин они называют: 
 тревожное состояние человека и эмоциональное переутомление; 
 мнительность; 
 фиксирование негативной информации в сознании; 
 психологические травмы. 
Во время сна мозг изо всех сил старается справиться с неприятными впечатлениями и эмоциями, которые человек испытывает в жизни. При засыпании психика накладывает все отложенные в сознании негативные воспоминания на определенный контекст. Таким образом, она рассеивает и разбавляет все страхи и неразрешенные конфликты и пытается освободится от них. 
Ночной кошмар – сигнал болезни 
Сны с насилием могут также свидетельствовать об опасных н ... Читать дальше »

Просмотров: 304 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Если нет холодильника, рыба быстро портится (кстати, жареная сохраняется дольше отварной), Даже рыба горячего копчения летом не должна лежать больше одного дня. По питательным свойствам на первом месте красная рыба: осетр, белуга, севрюга, стерлядь. Хотя она и самая дорогая, но наиболее выгодная, так как почти не дает отходов. Из голов красной рыбы можно приготовить уху, студень, заливные. 

Выбрать в магазине рыбу проще, чем мясо. Тут все ясно. Ярко-красные жабры, прозрачные выпуклые глаза, плотность и эластичность — вот отличительные признаки свежей рыбы. У замороженной — жабры несколько бледнеют и чуть-чуть западают глаза. Но если рыба заморожена свежей, при размораживании ее эластичность восстанавливается. Чтобы разморозить, не кладите рыбу в теплую воду — только в холодную. 
Соленую рыбу надо 30—40 минут вымачивать в холодной годе, затем очистить от чешуи, выпотрошить, нарезать кусками и вымачивать 4—5 часов, меняя воду. ... Читать дальше »

Просмотров: 373 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Как бы вы отреагировали, если бы ваш психолог посоветовал вам купить раскраску и набор цветных карандашей? Наверное, предложили бы ему поменяться креслами. Но не спешите скептически фыркать. Всё больше психотерапевтов и психологов назначают взрослым людям такую «терапию». 
Существуют специальные книги-раскраски с затейливыми узорами и интересными сюжетами, такие обязательно понравились бы и мужчинам и женщинам. Кроме того, что эти издания красивы, они помогают справиться с широким спектром проблем: от обычной усталости до серьёзных психических расстройств. Есть печатные книги с большим количеством страниц, орнаментов и сюжетов. А пока мы пытаемся убедить вас обзавестись подобной раскраской, можно попробовать на себе арт-терапию в электронном виде. Благо для этого создано множество приложений. 
1. Альтернатива медитации 
Знаете ли вы, что Карл Юнг предписывал пациентам своего рода раскраски? Психоаналитик просил их заполнять краской ячейки ... Читать дальше »

Просмотров: 289 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Кружка холодного молока и хрустящий хворост помогут сделать утро идеальным, тем более, что приготовить такой хворост не составит труда, да и времени много не потребует. 
Идеальное утро, это когда для того, чтобы получить удовольствие нужно совсем немного... 

Яйцо — 1 шт 

Сметана 25% — 110г 

Сахар — 125г 

Соль — щепотка 

Мука пшеничная вс — 350-375г 

Сода, гашенная уксусом 

Растительное масло для жарки — 200 мл 

Яйцо растереть с сахаром и солью. 
Добавить сметану и соду, гашенную уксусом. 

Размешать, добавить муку и замесить тесто. 

Тонко раскатать и нарезать прямоугольниками. В центре каждого сделать разрез. 

Продеть конец прямоугольника в разрез посередине. 

Жарить хворост на разогретой сковороде в растительном м ... Читать дальше »

Просмотров: 250 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Советы о том, как правильно реагировать на слезы ребенка, ведь слишком часто раздраженно-категоричное: «прекрати плакать!» дает обратный эффект. 

Мы не любим детских слез, а уж подавно и истерик. Но что если в этот момент дети делают что-то важное для их психики? Ведь плач — это их врожденная защитная реакция. Взрослые могут сбросить напряжение тем же плачем или смехом, дрожью в теле, вспышкой гнева. Мы это делаем редко, потому что нас с детства учили подавлять в себе такие реакции. Для того, чтобы дети учились управлять своими чувствами, мы не должны требовать: «Прекрати плакать!», а поддержать и успокоить ребенка, тем самым устанавливая с ним более тесный и глубокий психологический контакт. Вот как это можно сделать. 

Общие успокаивающие фразы 
* Я с тобой 
* Я понимаю, как ты расстроен/-а 
* Да, это очень тяжело, зайка 
* Я буду рядом, пока тебе грустно 
* ... Читать дальше »

Просмотров: 349 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Витамин D: источники и польза 

Это витамин необходим для здоровья костей. Кроме того, он защищает от простуды и депрессий. 
Этот витамин очень необходим организму человека — в первую очередь, для здоровья костей. Но последние исследования ученых показали, что он еще защищает от простуды и депрессий. Обидно только, что не все люди получают D в достаточном количестве. Но хорошая новость состоит в том, можно поглощать его из разных источников. 
1. Солнце 
В принципе, летом наш организм сам по себе вырабатывает витамин D — под влиянием солнца. Но врачи не рекомендуют этот способ из-за побочного риска получить ожоги кожи (или даже рак). Трудно себе представить, что человек придет на пляж на полчаса, чтобы восполнить запас витамина D, а ведь для его выработки достаточно 20—25 минут пребывания на солнце, как утверждает директор Центра остеопороза в Нью-Йорке Стивен Хониг. Остальное время на солнце может принести вред.&nbs ... Читать дальше »

Просмотров: 309 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Природа стресса 
Природа стресса такова, что он связывает стремление отказаться от какой-то зависимости с вопросом о выживании. Например, если вы неожиданно бросаете пить, то выключаете дофаминовый «кран» на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, которая тут же разбалансируется. Острые физиологические неприятности, вызываемые отказом от алкоголя, длятся всего несколько дней, однако наша центральная нервная система ощущает их гораздо дольше. 
Если в момент уязвимого состояния вы сталкиваетесь со стрессом, мозг воспринимает ситуацию как чрезвычайную и тут же посылает сигнал, заставляющий вас искать спиртное. Именно так конфликт на работе или с любимым человеком может вызвать рецидив дурного пристрастия. Для человека, который выработал зависимость от своего допинга и подверг изменению всю дофаминовую систему, в стрессовой ситуации остается один выход — наркотик (другого он не знает). Однако есть альтернативный вариант: физическ ... Читать дальше »

Просмотров: 305 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Со временем поверхность ванны неминуемо покрывается известковым налетом и бурыми пятнами ржавчины даже у самых чистоплотных людей. Рано или поздно перед хозяевами встает вопрос: чем и как очистить ванну от ржавчины и вернуть ей первоначальную белизну и блеск? 

Что бы не столкнуться с такой ситуацией, за новенькой, блестящей ванной надо регулярно ухаживать профилактическими средствами на основе натуральных кислот: молочной, лимонной. Вниматель читайте этикетки средств и обращайте внимание на состав. Для регулярной профилакти идеально подходит например Sanfor для ванн на основе лимонной кислоты. 

Если же все таки за ванной не удало должно уследить или вам досталась уже не новая ванна, то и тогда выход есть. 

Народные средства 

Магазинных препаратов в нужный момент может не оказаться под рукой. В этом случае можно хорошо отмыть ванну подручными средствами, которые практически всегда имеются в домашних условиях.&nbs ... Читать дальше »

Просмотров: 383 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Готовятся быстро — съедаются моментально. Сохрани, чтобы не потерять! 

Домашнее овсяное печенье </div>
<div class=

Просмотров: 275 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Крепкие помидоры, хрустящие огурцы, сочная тыква – даже через три дня овощи могут радовать вас своей свежестью. Умению правильно хранить овощи в домашних условиях нужно просто научиться. Ко всему прочему, это прилично сэкономит ваш бюджет. 

Несколько правил, а также индивидуальный подход к каждому овощному обитателю вашего стола – вот и весь секрет! 

Где хранить 

Где и как вы будете хранить каждый овощ, зависит от того, какая температура и какое количество влажности и света необходимо каждому конкретному виду. 

Некоторые овощи, например свеклу, брокколи, капусту, цветную капусту, брюссельскую капусту, морковь, сельдерей, репу, необходимо хранить в холодном месте, при низкой температуре. А картофель, дыня, зеленые помидоры, напротив, не переносят низких температур. 


Вариантов для мест хранения овощей очень много: холодильник, герметичные теплые контейнеры, темные места – ... Читать дальше »

Просмотров: 341 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Правильное нанесения На тело, руки— это несомненный плюс к его эффективности. Даже если применять самый лучший и невероятно полезный крем, но пренебрегать правилами нанесения, то можно всю пользу средства свести к нулю. Поэтому вооружаемся любимыми средствами и узнаем о тонкостях их нанесения! 

Основные правила нанесения Крем наносится на предварительно очищенную кожу. Если вы спешите его опробовать на лице, то стоит сначала тщательно очистить лицо от косметики и уличной грязи. То же касается и ежедневного использования, всегда наносите средства на чистую кожу. Это не касается нанесения тонального крема, для него необходима основа. Перед тем как нанести, рекомендуется нагреть вещество до температуры тела, а сделать это легко, если распределить необходимую порцию на ладони или на пальцах и подождать тридцать секунд. Что это даст? Все просто, когда средство той же температуры, что и наше тело, оно начинает интенсивнее впитываться, а кожа «с радостью» ... Читать дальше »

Просмотров: 303 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

В идеальном мире мы все были бы «утренними людьми». Каждое утро мы бы просыпались бодрыми, обновлёнными и готовыми к подвигам и свершениям на 100%. Но это сказка… На самом деле многие из нас считают утро более-менее успешным, если удаётся встать хотя бы по третьему будильнику, не пролить кофе на футболку и не опоздать на работу. Есть ли способы с утра проснуться бодрым? 
На самом деле, раннее пробуждение имеет массу преимуществ. Оно не только даёт больше времени для выполнения дел, но и позволяет провести день с более высоким уровнем энергии и низким – стресса. 
Это известный факт. 
Тем не менее, как бы серьёзно мы ни были настроены с вечера, утром большинство наших благих начинаний идёт ко всем чертям. Мы ставим будильник на пораньше, но переводим его несколько раз; мы говорим себе, что сделаем зарядку, но с утра это кажется сопряжённым с такими усилиями, что проще выпрыгнуть с балкона; мы решаем, что проведём утро в медитац ... Читать дальше »

Просмотров: 286 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Мама ведет маленькую дочь в школу, держа её за руку. В этот момент у неё в голове не перестают всплывать мысли о массе дел, которые нужно сделать: зайти в магазин за продуктами, убрать дом, приготовить еду. Ей изрядно надоели все эти бытовые задачи, которые приходится выполнять каждый день. Иногда так хочется, чтобы дочь поскорее выросла и смогла сама ходить в школу. Может быть, хотя бы тогда у мамы появится несколько свободных часов или они с мужем смогут несколько дней отдохнуть вместе. В семье также есть младший сын, который все время капризничает и плачет ночами. Ночи в последнее время стали казаться ей просто бесконечными, она просто мечтает об отдыхе хотя бы на пару часов. 

Но вот какое письмо она написала. Её слова поражают: 

«Когда вы впервые обнимаете своего ребенка, вы полностью меняетесь, вы уже никогда не будете таким человеком, каким были раньше. 

Возможно, вы будете скучать по той себе, какой были когда-т ... Читать дальше »

Просмотров: 321 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

В последнее время все большую популярность набирают травяные чаи. Многие понимают, что природа дает нам много полезных растений, большинство из которых растет в нашей стране. Одним из таких растений является ромашка. Ромашковый чай был популярен всегда и еще издревле люди знали о его полезных свойствах и вкусовых качествах. Наверное, не найдется не один человек, который хотя бы раз в жизни не пробовал чай с ромашкой, так как этот напиток можно употреблять с раннего детства, и у него практически нет противопоказаний. 

Полезные свойства чая с ромашкой 
Известно, что ромашковый чай обладает огромным количеством полезных свойств. Вот основные из них: 
•Укрепляет иммунитет 
•Используется для профилактики простудных заболеваний 
•Снимает воспаления и уменьшает боль 
•Успокаивает и снимает воспаления при болезнях желудка 
•Уменьшает газообразование 
•Снижает спа ... Читать дальше »

Просмотров: 330 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

ЧТОБЫ ЗАКАЛИВАНИЕ МАЛЫША НЕ ПРИВЕЛО К НЕСКОНЧАЕМОЙ ЧЕРЕДЕ ПРОСТУД, РОДИТЕЛЯМ БУДЕТ ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ, КАКИЕ ОШИБКИ МОГУТ СНИЗИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ПРОЦЕДУР И ВЫЗВАТЬ ЯРОСТНОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ КАРАПУЗА НАМЕРЕНИЯМ ЕГО ОЗДОРОВИТЬ. 

Консультанты: Ольга Конова, врач-физиотерапевт, Константин Григорьев, врач-педиатр, профессор 
Чем раньше вы начнете закаливать своего кроху, тем здоровее он будет. Закаливание укрепляет защитные силы организма, заботится о нервной системе, улучшает кровообращение и обмен веществ, но чтобы достичь должного эффекта, родители должны прислушаться к советам врачей. Любое отступление от рекомендаций специалистов может обернуться неприятными последствиями. Какие же самые распространенные ошибки совершают взрослые в своем стремлении укрепить иммунитет ребенка? 
1. НАРУШЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ПРОЦЕДУР И СЛИШКОМ АКТИВНОЕ НАЧАЛО ЗАКАЛИВАНИЯ. 
Когда речь идет о самых маленьких, лучше всего начинать с самой мягко ... Читать дальше »

Просмотров: 301 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Одним из самых ценных и полезных растительных масел является оливковое (Olive Oil, Olea Europaea). В своем составе оно имеет очень много полезных для здоровья человека минералов и витаминов. Используется и в кулинарии, и в косметологии. 
К выбору продукта, который используется в сочетании с самыми разными блюдами, нужно подойти со всей ответственностью, ведь такое масло стоит недешево и к тому же портится довольно быстро. Потому, покупая его, нужно непременно обратить внимание на дату изготовления. Она должны быть указана на бутылке. Изготовители советуют использовать оливковое масло в течение 24 месяцев после его производства. Но эксперты уверены - максимальный срок — 9 месяцев. А чтобы получить как можно больше пользы, нужно знать, как хранить оливковое масло. 
СЕКРЕТЫ ХРАНЕНИЯ 
Как уже было сказано, оливковое масло, или как еще его называют - прованская приправа — продукт скоропортящийся. Потому, после вскрытия, его можно хранить не бо ... Читать дальше »

Просмотров: 283 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Самое трудное – избавиться от запаха гари и пригоревшей разбрызгавшейся пищи. Он сохраняется надолго, им пропитываются все разогреваемые блюда. Способов борьбы с этой неприятностью несколько. Можно приобрести в магазине готовое средство-спрей, которое используют для очистки внутренних поверхностей духовок всех видов. Напимер Sanita для бытовой техники. Данное средство имеет в своем составе натуральные моющие компоненты: молочную и лимонную кислоты, поглощает запахи, не требует смывания. Его не надо выдерживать или даже оставлять на ночь. Пору минут и микроволновкой можно снова пользоваться. 
Если же специальным средством вы пока не обзавелись, а вопрос требуется решить немедленно, то на помощь прейдут народные средства: 
Сок лимона. В специальную чашку для микроволновки вливают жидкое моющее средство, предназначенное для мытья кухонных поверхностей – гала, ферри, мистер мускул – неважно. Добавляют туда натуральный свежевыжатый сок лимона ... Читать дальше »

Просмотров: 322 | Добавил: andrulik | Дата: 28.08.2017 | Комментарии (0)

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Август 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Статистика
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz